Bildungsurlaub / Kursdetails

Für eine gute Work-Life-Balance - Stress und Burnout vorbeugen

Bewegte Zeiten, viele Anforderungen sowie eine immer schneller werdende und komplexere Welt im Job und Privatleben setzen uns oft unter Anspannung und Stress. In diesem Bildungsurlaub werden die Auslöser, Auswirkungen und die Bedeutung von Stress und von Stressmanagement vermittelt.
Es werden Strategien zu erarbeitet, um Stress frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
Die Teilnehmenden erarbeiten im Bildungsurlaub Strategien und Techniken, um Stress frühzeitig zu bemerken und zu umgehen. Die vermittelten Entspannungstechniken und Bewegungsübungen helfen bei der Stressbewältigung und sind leicht in den Alltag einzubinden.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 24WB31838

Beginn: 03.06.2024 um 08:30 Uhr

Ende: 07.06.2024 um 14:00 Uhr

Dauer: 38 UStd.

Kursort: Wolfsburg

Standardgebühr: 195,00 €
Gebühr für Mitglieder der IGM Wolfsburg und Braunschweig: 169,00 €

Arbeit und Leben Wolfsburg
Burgallee 6
38446 Wolfsburg

Zu inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Ute Schmidt
ute.schmidt@aul-nds.de
05363 70 840-15
Janina Bodner



Arbeit und Leben
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