Stressprävention und -abbau

Seit die ersten Burnout-Fälle in den 1970er Jahren auftraten, hat die Anzahl stressbedingter Krankheiten stetig zugenommen. Es ist daher wichtig zu lernen, wie man Stress vermeiden oder notfalls mit ihm umgehen kann.

In dem Bildungsurlaubseminar Stressprävention wird über die Stressentwicklung im Laufe der Jahrhunderte gesprochen. Außerdem wird aufgezeigt, wie andere Kulturen mit Arbeit und Stress umgehen. Weiterhin werden Möglichkeiten zur Stressprävention wie Yoga, Meditation und Autogenes Training erst theoretisch besprochen und dann auch in der Praxis angewendet. Das Thema Gesunde Ernährung wird ebenso berücksichtigt, sodass eine ganzheitliche Betrachtung des Themas erreicht wird.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19WB31894

Beginn: Mo., 07.10.2019 um 08:30 Uhr

Ende: Fr., 11.10.2019 um 16:30 Uhr

Dauer: 40 UStd.

Kursort: Benneckenstein (Harz)

Gebühr: 425,00 €


Datum
07.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Heringsbrunnen 1, Hotel Harzhaus
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Heringsbrunnen 1, Hotel Harzhaus
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Heringsbrunnen 1, Hotel Harzhaus
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Heringsbrunnen 1, Hotel Harzhaus
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Heringsbrunnen 1, Hotel Harzhaus


Britta Graf



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