Arbeit und Leben Niedersachsen: Funktionierst Du nur oder lebst Du schon?

Funktionierst Du nur oder lebst Du schon?

In der heutigen Gesellschaft ist es Trend, ständig beschäftigt - busy - zu sein. In der Regel verbleibt neben all den zahlreichen Herausforderungen und Verpflichtungen zu wenig Zeit für die Familie, Freunde und Hobbys.
Unser Tagesablauf ist durchrationalisiert. Wir eilen oder hetzen durch unser Leben und bemerken nicht, dass wir versäumen, den Alltag bewusst zu leben - routinemäßig funktionieren wir im Robotermodus.

In diesem Wochenseminar lernen Sie Techniken, wie Sie diesen Teufelskreis durchbrechen und selbstbestimmt die Regie in Ihrem Leben übernehmen können. Welche Stellschrauben sind zu justieren? Entlarven Sie Ihre individuellen Zeitfresser und Ressourcenräuber und entwickeln Sie Strategien, um sich von den Ansprüchen und Manipulationstechniken der Anderen zu befreien. Zudem erlernen Sie Techniken des Achtsamkeits- und Mentaltrainings, um Ihren beruflichen und persönlichen Lebensplan zu gestalten.

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